جلوگیری از زخم پای دیابتی
جلوگیری از زخم پای دیابتی
مرکز درمان زخم و مراقبت از استومی سریتا کرج جهت رفاه حال شما مددجویان دیابتی چند راه کار ساده ی
خانگی برای جلوگیری از ایجاد زخم در پای افراد دیابتی به شما توصیه میکند.
🟩 1- کفش مناسب افراد دیابتی کفشی است که باید یک سایز از پای شما بزرگ تر باشد.
🟩 2- کفش باید به گونه ای باشد که با پا سایش و اصطکاک نداشته باشد که مانع بروز تاول شود.
🟩 3- کفش های خود را هنگام پوشیدن برعکس کنید و تکان دهید تا اگر جسمی همانند سنگ ریزه دارد
خارج شود زیرا همین جسم خارجی میتواند ایجاد زخم پای دیابتی کند.
🟩 4- در فصل سرما پای خود را کنار اجسام گرمایشی نگذارید.
🟩 5- برای گرم کردن سرمای پای خود که ناشی از نوروپاتی دیابتی است از کیسه آب گرم استفاده نکنید.
🟩 6- در فصل گرم سال پا برهنه یا با کفشی که مدتی جلوی آفتاب سوزان بوده است به بیرون نروید
زیرا این کار باعث بروز تاول میشود.
🟩 7- بین انگشتان پای خود را روزانه با آینه چک کنید.
🟩 8- بین انگشتان پای فرد دیابتی باید همیشه تمیز و خشک باشد.
🟩 9- بین انگشتان پای دیابتی را هرگز چرب نکنید
🟩 10- پای فرد دیابتی باید حداقل روزی یکبار با کرم مناسب مثل کرم اوره ۱۰ درصد یا کرم های مرطوب کننده چرب شود.
🟩 11- پای خود را روزانه از نظر وجود زخم در نقاط مختلف یا تغییر رنگ یا تغییر ورم پا بررسی کنید.
🟩 12- قند خون ناشنا و پس از غذا را با رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی و مشورت با متخصص دیابت و متخصص تغذیه
کنترل کنید زیرا در روند ترمیم زخم پای دیابتی کمک‌کننده است .
👆🏻 جلوگیری از زخم پای دیابتی 👇🏻
🟩 13- از دخانیات ، مشروبات الکی ، مواد مخدر دوری کنید و برای کاهش قند خون از تریاک و مشتقات آن استفاده نکنید.
🟩 14- هر شش ماه توسط مختصص قلب و عروق ، متخصص چشم پزشک ، متخصص دیابت و غدد
، متخصص درمان زخم کرج ، و متخصص داخلی ویزیت شوید.
🟩 15- به صورت ماهیانه با متخصص تغذیه در ارتباط باشید.
🟩 16- روزانه حداقل ۲۰ دقیقه ورزش کنید.
🟩 17- از کفش های نوک تیز استفاده نکنید.
🟩 18- از جوراب مخصوص افراد دیابتی استفاده کنید .
🟩 19- در صورت بروز هرگونه تاول یا زخم در پا و نقاط دیگر بدن به کلینیک درمان زخم سریتا کرج مراجعه فرمایید
یا با کارشناس و متخصص درمان زخم مشورت کنید.
🟩 20- از کفش های پاشنه بلند که وزن را به صورت نا متوازن پخش میکند استفاده نکنید
🟩 21- با پای برهنه بر روی سرامیک ، سنگ ، پارکت و… در خانه راه نروید.
🟩 22- در صورت بروز هرگونه تاول یا زخم در ناحیه ی پا از درمان های خانگی و گوش دادن
به حرف همسایه ها و فامیل خودداری کنید . ( از عنبرنسا ، زردچوبه ، عسل خوراکی ، دنبه
، نمک ، سرکه ، روغن زیتون ، آرد و قند ، زرده تخم مرغ ، حنا و از هر درمان خانگی دیگر خودداری کنید. )
🟩 23- مدت طولانی پای خود را در کفش قرار ندهید و در محل کار از دمپایی استفاده کنید.
🟩 24- از کفش هایی که به پای شما فشار می آرود یا باعث تاول در پای شما میشود یا همانند
صندلی محافظتی از پا نمیکند استفاده نکنید
🟩 25- به سرعت پس از اطلاع از وجود زخم در پای فرد دیابتی به او توصیه کنید به کلینیک درمان زخم پای دیابتی
مراجعه کند و تحت نظر کارشناس درمان زخم قرار گیرد .
